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Rapaz Invisível

Lavradores da Feitoria - Nova colheita

As temperaturas sobem, os convívios aumentam e os amigos pedem. Nada cai melhor, num almoço de amigos com um sol radiante, do que um bom vinho branco. Harmonioso e de perfil jovem, Lavradores da Feitoria Branco 2016 promete ser a aposta certeira para desfrutar à mesa ou em momentos de conversa.

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De cor citrina, com densidade aromática de fruta madura, do tipo ameixa, melão e banana, é um vinho fresco, elegante e leve, com uma acidez equilibrada. Ideal para consumir desde já, a nova colheita do Lavradores de Feitoria Branco mantém a elegância dos outros vinhos com este nome. Este é um vinho perfeito para acompanhar pratos mais leves, como marisco, saladas ou carnes brancas, bem como uma conversa animada entre amigos. 

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Tenho mesmo que explicar o que são gays e lésbicas?!

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Tomamos hoje em dia que direitos e garantias de casais homossexuais são assegurados. Os casais homossexuais podem casar, podem adotar e coadoptar, não existindo barreiras legais a isso. No entanto, porque é que ainda somos surpreendidos com noticias como a recente sobre situações de aparente discriminação ou reticencias em relação a este tema? Provavelmente pela ainda existente resistência social sobre o tema.


Muitas pessoas ainda encaram a homossexualidade como algo incomum; muitas vezes imoral e condenável. Se é verdade que não o é, podemos certamente afirmar que tal como se passa com “A conversa” entre pais e filhos sobre saúde sexual e reprodutiva, existira algum desconforto em abordar a temática com os nossos filhos.


Não sou pai, não sei o que é explicar, na primeira pessoa, este assunto a um descendente meu. Mas sei que muitos temas são descomplicáveis de explicar às crianças. Com isso, abrimos caminho para uma maior compreensão e desmistificação do tema.


É difícil, é verdade. Pode ser para muitos pais desconfortável explicar que há casais de um homem e uma mulher, de duas mulheres e de dois homens. Mas também é desconfortável explicar como nascem os bebés... e inevitavelmente a pergunta surge.
Também o é, ao explicar aos nossos filhos a importância de usar métodos contracetivos e a importância de praticar sexo seguro. Mas inevitavelmente a conversa tem que ser feita.


Cada estilo parental a cada pai, a cada sua escolha e devemos respeitar. Mas coloco para reflexão a pergunta: independentemente da orientação sexual dos nossos filhos, característica sua que não escolhem (nem nós), não será mais saudável explicar, desde cedo, a realidade?


Existem diversos estudos sobre o tema, mais concretamente sobre as capacidades parentais de casais homossexuais e os resultados apontam no sentido de que não existe diferenças significativas no impacto da sexualidade dos pais nas crianças.
Quer dizer, não existe impacto significativo em uma criança ser criada e educada por casais do mesmo sexo ou por casais heterossexuais.


Mas voltemos ao tema inicial – imaginamos que o nosso filho chega da escola e pergunta: pai, mãe… porque é que a minha colega tem dois pais? E agora?
Quer uma sugestão? Dependendo do seu à vontade com o assunto comece por desmistificar; explique que todos nós nascemos de um homem e mulher mas que há crianças que são criadas e amadas por dois homens ou duas mulheres, que também se amam e escolheram dar amor a uma criança. Explique que amor é amor, que gostar de um homem ou de uma mulher não se escolhe e não há nada de mau nisso. Diga-lhes, sobretudo, que mais do que ter direito a um pai ou uma mãe uma criança tem direito a afeto e proteção.

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Skyr

A moda chegou e parece que vai ficar. Ser "fit" está na moda, e esta coisa da moda pega-se! Sempre esgotados, os iogurtes Skyr são a nova moda no que toca à alimentação. O Rapaz Invisível provou e aprovou.

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Produzido desde a idade média, vem da Islândia para os supermercados Lidl, em Portugal. Feito com leite magro, este iogurte pode ser comido ao natural, com compotas e doces ou em molhos.

 

Por ser um produto saudável, Skyr pode fazer parte do plano alimentar de toda a família uma vez que ajuda no crescimento ósseo devido ao seu elevado teor de cálcio, reforça o sistema imunitário, ajuda no processo de perda de peso e diminui o risco de osteoporose, entre outros.

 

Segundo Ana Rita Lopes, nutricionista responsável pela Unidade de Nutrição do Hospital Lusíadas, ao Lifestyle Sapo, este iogurte deve ser incluído em lanches ao longo do dia, devido aos seus benefícios. 

 

Os iogurtes Skyr existem nas variedades natural, mirtilo, morango, pêssego-maracujá e framboesa e podem ser encontrados nos supermercados Lidl.

 

Para os mais curiosos, aqui fica a tabela nutricional destes iogurtes:

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Olá na tua festa

A pequenada lá de casa faz anos e queres fazer uma festa memorável. Queres marcar a diferença no evento da tua empresa? Não queres que o teu copo de água seja uma seca? Então tenho a solução para os teus problemas. 

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"Olá na sua festa" é o toque de diferença que marcará todos os teus convidados. Os deliciosos gelados da Olá, o famoso carrinho de gelados e um promotor vão garantir o sucesso da tua festa. Tens 22 gelados à escolha e podes personalizar o pack com as deliciosas escolhas que a Olá tem para ti. 

 

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Tudo à distância de um click, em www.olanasuafesta.pt, para que sejas o rei da festa. Para a petizada ou a reunião (chata) na tua empresa, com a Olá marca a diferença 

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Veio a pressa e não sai de perto de nós

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Quebro um pouco a tradição da atualidade para abordar com vocês algo tão enraizado no dia a dia que as vezes nem damos por ela. 

 
É de manhã. Acordamos atrasados, comemos à pressa e saímos. Ainda estamos a arrumar pastas e malas, dossiers, cadernos, apontamentos. Enfim, uma panóplia de coisas do nosso dia a dia. 
 
Esquecemos a carteira ou o telemóvel. Voltamos atrás. Perdeu-se o comboio ou é mais umas horas no carro. Estamos atrasados.
Isto é familiar?
 
Se sim, altura de pensar em algumas coisas: estamos a dormir bem? Se não, será por termos a cabeça a mil? Há pensamentos que não nos saem da cabeça? As preocupações são do tamanho de montanhas, o peito aperta e não sabemos como filtrar.
 
Ou então não é bem isso... São muitas coisas ao mesmo tempo. O chefe, as reuniões de pais, as exigências do trabalho, aquele projecto que está na gaveta a arrancar. 
 
Seja pelo que for, a dificuldade em cumprir horários pode ser indicador de outros problemas adjacentes e mais escondidos. 
 
Nas sociedades de hoje em dia, a pressa, o imediato e a impaciência impõem-se, forcando-nos muitas vezes a ter um ritmo alucinado e agressivo.
Paremos um pouco para analisar: porque o fazemos? Para alem do acima já descrito? 
 
Ou será essa uma forma de viciar o trabalho e corpo, fundindo-os, para que seja mais fácil não enfrentar o quotidiano familiar?
 
Pare.
Pense.
Olhe para si e por si.
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Ao sol com Nivea

Os dias de sol estão a chegar e com eles as idas à praia. Para aproveitar o calor, o sol e voltar a ganhar uma corzinha, nada melhor que o fazer com a proteção adequada e com produtos de qualidade. 

 

Com os Nivea Protect & Refresh tens a proteção ideal para os dias de calor. Estes protetores da Nivea garantem uma perfeita proteção solar e a frescura da pele, graças à combinação altamente eficaz de filtros UVA e UVB, que deixa a pele imediatamente protegida e fresca. Disponível em aerossol e spray, esta é a opção mais prática e eficaz para uma proteção imediata com um toque de frescura. Protect & Fresh.jpg

 

Para os mais pequenos, a Nivea também tem a solução. Se a petizada gosta de andar na água, fazer castelos na areia e não parar um segundo, Nivea Sun Kids é a solução. Com uma fórmula enriquecida com Pantenol para um maior cuidado hidratante é particularmente adequada à pele delicada das crianças. Para a brincadeira não acabar, o spray com cor vai ajudar a valentes gargalhadas com os mais pequenos. De rápida absorção e não gorduroso, Nivea Sun Kids é a solução ideal. 

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 Este verão protege-te do sol com Nivea!

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Festival do Vinho do Douro Superior 2017

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Vila Nova de Foz Côa recebe, pela sexta fez, o Festival do Vinho do Douro Superior. De 19 a 21 de Maio, na Expocôa, e em toda a cidade, vai poder-se saborear o  carácter e singularidade dos vinhos do Douro Superior. Os melhores produtores marcam presença neste evento, com várias atividades e provas de vinhos.

Mas as iguarias também não ficam de lado. Os sabores de Foz Côa e dos concelhos vizinhos (Carrazeda de Ansiães, Figueira de Castelo Rodrigo, Freixo de Espada à Cinta, Mêda, São João da Pesqueira, Torre de Moncorvo e Vila Flor). O momento alto do certame será sábado onde os sabores têm encontro marcado com o rei da música ligeira portuguesa: Tony Carreira.

Fonte: infocul.pt

São 3 dias de entrada livre para que qualquer pessoa possa desfrutar dos saberes e sabores desta sub-região. Com a presença do Governo de Portugal e do presidente da Câmara Municipal de Vila Nova de Foz Côa, o convite está feito. Apareça e saboreie a região do douro superior!

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Somos Salvador, Somos Portugal

Hoje saímos de todas as tristezas, de todas as fragilidades. Hoje saímos da crise, saímos da política.

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Hoje somos todos Portugal. Somos orgulhosos pela visita do Papa, pela vitória do Benfica e pela vitória na Eurovisão. Hoje estamos todos orgulhosos por muitos motivos mas, acima de tudo, hoje estamos orgulhosos pelo nosso reconhecimentos lá fora. A música portuguesa tem destaque. A música portuguesa tem qualidade. Portugal marcou o seu lugar e a sua posição no mundo. Hoje amamos todos pelos dois, pelo salvador e pelo nome de Portugal. 

 

Contra ventos e marés, haters e fãs, o Salvador representou, e bem, Portugal na Eurovisão. Arrecadou o prémio de melhor interprete e, a Luísa, o de melhor composição. Dignificou Portugal além fronteiras, mostrou de que fibra somos feitos. Arrebatou corações e amou por milhões. E amou tanto que se consagrou vencedor em mais uma edição do Festival Eurovisão da Canção.

 

Hoje ganhou o Salvador, ganhou Portugal e ganhou a cultura. Hoje a cultura portuguesa ficou mais rica. Hoje podemo-nos orgulhar do reconhecimento, do título e do talento que existe em Portugal.

 

Hoje só temos motivos para estar orgulhosos. Hoje somos todos Salvador e a vitória já ninguém nos tira!

Obrigado Salvador!

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Baleias azuis? E agora?

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Inauguro este espaço de opinião para falar de um tema pouco alegre mas muito falado dos últimos dias.

 

Temos tido conhecimento pela comunicação social ou redes sociais da existência de um jogo perigoso chamado Baleia Azul, que desafia adolescentes a se envolverem numa serie de desafios, terminando no seu suicídio.


Se é verdade que há motivo para nos preocuparmos por estes desafios e jogos existirem também é verdade que mais do que nunca se tem tornado indispensável aos pais e educadores abordarem assuntos que antes não se revelavam necessários: o que são redes sociais, a Internet e para que servem. Estamos hoje, todos ou quase todos, ligados, conectados. Nunca, como hoje, foi tão fácil chegar a outros através de um click, com a segurança ilusória que um ecrã de computador fornece.


Imaginemos os ensinamentos básicos como saber atravessar a estrada ou falar com estranhos. Ninguém nega que são coisas perigosas de fazer, mas são indispensáveis para o nosso dia a dia. Quer seja para ir para escola ou trabalho ou obter alguma informação.


Usar a Internet não deve ser diferente. O segredo da segurança não pode, nem deve, passar por proibir o acesso aos mais novos mas encorajar o acesso orientado, protetor (mas não castrador) e com cuidado. Num mundo global, onde vivemos numa grande aldeia e onde a Internet esta em todo o lado; num mundo onde vamos ao banco com a Internet, onde consultamos o horário das lojas, qual a farmácia de serviço, qual o mail enviado pelo nosso chefe, entre tantas outras coisas, pela Internet, vale capacitar. Vale apostar na utilização segura, desde cedo.


Somos agora confrontados pela realidade de jogos como o da Baleia Azul. Realidade preocupante e perigosa, repito, que merece a nossa atenção.
Verdade é que não é por cassar o acesso à Internet que protegemos os nossos filhos de entrar nesta espiral de destruição. Uma vez mais, é sensato alertar para os perigos e ensinar a navegar.


Muitas vezes pode não chegar. Seja por estarmos perante um jovem mais velho, com mais experiência ou pais cuja literacia digital não chegue para dotar os filhos de mais e melhores competências digitais; podemos também refletir na importância da atenção à saúde mental dos nossos educandos, evitando problemas maiores e graves, muitas vezes autodestrutivos, como este jogo.


A depressão juvenil, tal como nos adultos, chega de forma silenciosa, muitas vezes sem sintomatologia aparente. Mais, num mundo mais agitado, das agendas cheias, podemos não nos aperceber. Filhos podem não contar aos pais os seus medos, as suas angustias e ansiedades. Entramos portanto num provável e triste ciclo de isolamento, de agravamento da sensação de estar sozinho e de que não ter um suporte social e afectuoso percebido.


Corro o risco de simplificar a seriedade da depressão. Não o desejo nem anseio, mas creio ser importante alertar para a vital necessidade de estarmos atentos ao estado e saúde mental de quem nos rodeio, evitando situações que se transformam em perdas.


Igualmente preocupante e dentro do domínio da saúde mental podemos falar sobre a sensação de “o mundo esta contra mim” ou do “ não sou um acrescento ao mundo”. A importância das redes de apoio e dos amigos é mais uma vez, fulcral.
Mais do que nunca, talvez em jeito de quase certeza devemos apostar na literacia digital de quem herdara a nossa sociedade, na compressão de si mesmos, de quem os rodeia, promovendo a boa e desejada saúde mental.

 

Pedro Taborda

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